Kui kaua võib kontaktläätsi kanda?

Kontaktläätsed on mugav viis nägemise korrigeerimiseks. Need annavad vabaduse prillidest ja sobivad hästi aktiivse elustiiliga inimesele. Kuid vahel juhtub, et läätsed jäävad silma liiga kauaks — kas unustad need ära, jääd nendega magama või lükkub läätsede vahetus edasi.
Kuigi esmapilgul ei pruugi midagi hullu juhtuda, võib kontaktläätsede liiga pikk kandmine tekitada silmadele tõsist koormust ja pikaajalisel kasutamisel isegi kahjustusi.

Allpool selgitan, miks on oluline läätsede kandmisaega järgida, mis võib juhtuda, kui seda ei tee, ja kuidas oma silmi paremini kaitsta.

Miks kontaktläätsedel on kindel kandmisaeg?

Igal läätsel on konkreetne kasutusperiood – päev, kaks nädalat või kuu. See ei ole juhuslik number tootja karbil, vaid põhineb materjali omadustel ja hapniku läbilaskvusel.

Kontaktlääts töötab otse silma pinnal, kus see peab olema niisutatud ja hingav. Silmad vajavad pidevalt hapnikku, mida nad saavad läbi pisaravedeliku ja õhu. Kui lääts on silmas liiga kaua, hakkab see takistama hapniku juurdepääsu sarvkestale.

Aja jooksul muutub lääts kuivemaks, selle pind kogub pisarajääke, valke ja mustust, mis muudavad kandmise ebamugavaks ja võivad ärritada silma pinda.

Kui kaua võib läätsi tegelikult kanda?

Kõik sõltub läätsede tüübist ja materjalist.

• Päevaläätsed on mõeldud ühekordseks kasutamiseks – kanna neid kuni 12–14 tundi ja viska õhtul ära.

• Kahenädalased või kuuajalised läätsed vajavad igapäevast puhastamist ja öiseks ajaks eemaldamist.

• Mõned pikema kandmisajaga läätsed sobivad ka ööseks, kuid ainult siis, kui seda on silmaarst või optometrist soovitanud.

Üldine reegel: ära kanna läätsi kauem, kui pakendil kirjas, ja anna silmadele iga päev puhkeaeg.

Mis juhtub, kui läätsed jäävad silma liiga kauaks?

Kui läätsed on silmas kauem, kui peaks, hakkab silm sellest märku andma. Mõjud võivad olla kerged ja ajutised, aga ka tõsised ja pikaajalised.

1. Kuivad ja punased silmad

Liiga pikalt kantud läätsed tõmbavad pisaravedelikust niiskust välja. Silmad muutuvad kuivaks, kipitavad ja punetavad. Kui see kordub sageli, võib pisarakiht jääda püsivalt nõrgemaks.

2. Hapnikupuudus 

Sarvkest vajab pidevalt hapnikku. Kui lääts takistab õhu liikumist, tekib hapnikupuudus. Selle tunnused:

• hägune nägemine,

• silmade hellus,

• kipitus või põletustunne,

• tunne, nagu oleks midagi silmas.

Kui seda ignoreerida, võib sarvkesta pinnale tekkida turse ja väikesed haavandid, mis suurendavad infektsiooniriski.

3. Sarvkesta turse

Kui silm ei saa piisavalt hapnikku, koguneb sarvkesta vedelik. See muudab nägemise uduseks ja tekitab valgustundlikkust. Tavaliselt kaob turse mõne tunni jooksul pärast läätsede eemaldamist, kuid korduv hapnikupuudus võib muuta sarvkesta püsivalt tundlikuks.

4. Bakteriaalsed infektsioonid

Lääts, mis on silmas liiga kaua, muutub ideaalseks pinnaks bakteritele. Pisikesed mikroobid saavad sinna kinnituda ja paljuneda, eriti kui läätsi ei puhastata korralikult.
Tulemuseks võib olla sarvkesta põletik (keratiit) – valulik ja ohtlik seisund, mis vajab kiiret ravi. Raskematel juhtudel võib see jätta armid ja mõjutada nägemisteravust.

5. Silmapinna ärritus ja põletik

Kui lääts muutub kuivaks ja karedaks, hakkab see silma pinda mehaaniliselt hõõruma. Tulemuseks on punetus, kipitus ja põletik. Isegi väike kriimustus võib põhjustada suurt ebamugavust ja muuta silma infektsioonidele vastuvõtlikumaks.

6. Allergilised reaktsioonid

Pikaajalisel kandmisel koguneb läätsedele valkude ja rasvade jääke, mis võivad vallandada allergilise reaktsiooni.
Sümptomid: sügelus, vesised silmad ja punetus. Sellisel juhul tuleks läätsed kohe eemaldada ja pöörduda optometristi poole.

Miks ei tohi läätsedega magada?

Uni on aeg, mil silmad vajavad puhkust ja taastumist. Kui jääd magama kontaktläätsedega, väheneb silma hapniku juurdepääs kuni kuus korda.
See loob ideaalse keskkonna bakterite kasvuks ja suurendab põletiku riski. Isegi üksainus öö läätsedega magamist võib tekitada punetust ja turset, eriti kui tegemist ei ole ööpäevase kandmisajaga läätsedega.

Kui juhtub, et jäid kogemata nendega magama, ära proovi kohe läätsi ära võtta. Tilguta esmalt silmatilku ja oota mõni minut, kuni silmad muutuvad niiskemaks. Alles siis eemalda lääts ettevaatlikult.

Millised märgid näitavad, et oled läätsi liiga kaua kandnud?

Pööra tähelepanu oma silmadele — need annavad üsna selgeid signaale:

• kipitus või põletustunne

• silmade punetus

• hägune nägemine

• valgustundlikkus

• tunne, et lääts “liigub” silmas

• liigne pisaravool

Kui tunned midagi neist, eemalda läätsed kohe ja lase silmadel puhata. Kui ebamugavus ei kao mõne tunni jooksul, pöördu spetsialisti poole.

Kuidas vältida liigset kandmisaega?

Liiga kaua läätsede kandmine on enamasti seotud unustamise või mugavusega. Õnneks on mitmeid lihtsaid viise, kuidas seda vältida.

1. Sea meeldetuletus

Kasuta telefoni või kalendri märguannet, et tuletada meelde läätsede vahetuspäeva.
Kui kasutad kuuajalisi läätsi, märgi juba karbi avamise hetkel kuupäev, millal need tuleks välja vahetada.

2. Vali püsitellimus

Püsitellimus aitab vältida olukorda, kus läätsed saavad ootamatult otsa.
Reguleeri sagedus vastavalt kasutusele – näiteks üks kord kuus, kolme või kuue kuu tagant.
See tagab, et Sul on alati värsked läätsed olemas ja silmad saavad vajalikku hoolt.

3. Kasuta kvaliteetseid hooldusvahendeid

Õige hoolduslahus hoiab läätsed puhtad ja niisutatud.
Puhasta läätsed iga kord pärast eemaldamist ja vaheta läätsekonteinerit regulaarselt. Ära kunagi loputa läätsi kraaniveega – see võib sisaldada mikroorganisme, mis on silmale ohtlikud.

4. Anna silmadele puhkust

Isegi kui tunned, et silmad on läätsedega mugavad, võta need õhtuks siiski ära.
Lase silmadel hingata ja niisutuda loomulikult, eriti arvuti taga töötades või kuivas ruumis.

Mida teha, kui oled läätsi liiga kaua kandnud?

Kui märkad punetust, kipitust või hägusust:

1. Eemalda läätsed kohe.

2. Kasuta niisutavaid silmatilku.

3. Väldi läätsede uuesti panemist vähemalt 24 tunniks.

4. Kui sümptomid ei taandu, pöördu optometristi või silmaarsti poole.

Ära riski nägemisega – isegi väike ärritus võib ilma õige hoolduseta muutuda tõsiseks põletikuks.

Kokkuvõte: anna silmadele hingamisruumi

Kontaktläätsed on mugavad ja praktilised, kuid silmad vajavad hoolt.
Liiga kaua kantud läätsed võivad põhjustada kuivust, põletikku.
Kõige lihtsam viis neid riske vältida on järgida kandmisaega, puhastada läätsi korrapäraselt ja kasutada püsitellimust, et värsked läätsed oleks alati käepärast.

👉 Soovitus:

Telli läätsed mugavalt e-poest ja seadista püsitellimus – nii ei pea enam muretsema, kas sul on varu olemas.
Hoia oma terav nägemine ja anna silmadele, mida nad vajavad – hoolt, puhkust ja õigel ajal vahetatud kontaktläätsi.