Ujumine ja kontaktläätsed – kas ja kuidas neid kasutada?

Plaanid ujuma minna, aga silmanägemine on udusem kui suvine meri? Kui oled harjunud kandma kontaktläätsi, tekib ilmselt küsimus – kas ujuma võib läätsedega minna? Kas see on ohutu, mugav ja mõistlik? Vastus ei ole mustvalge, aga jah – kontaktläätsesid saab kasutada ka ujumise ajal, kui järgid mõnda lihtsat, aga olulist nõuannet.

Miks räägitakse, et läätsedega ei tohi ujuda?

Vesi – olgu see bassein, järv või meri – sisaldab baktereid ja mikroorganisme, mis võivad sattuda kontaktläätsede alla ja jääda silma lõksu. Sealt võib alguse saada ärritus, kipitus või isegi põletik. Suurim mure on Acanthamoeba – mikroorganism, mis harva, aga tõsiselt, võib põhjustada ohtliku silmapõletiku.

Aga ära muretse – see ei tähenda, et peaksid ujuma minnes alati prillid pähe panema või pimesi vett nautima. Targalt toimides saad ujuda kontaktläätsedega täiesti turvaliselt.

Kuidas kontaktläätsedega turvaliselt ujuda?

Siin on kõige olulisemad sammud, mis aitavad Sul tunda end vees kindlalt ja mugavalt:

1. Vali ühekordsed päevased läätsed

Kui kasutad päevaseid läätsi, saad need pärast ujumist kohe ära visata. Nii ei jää silma ega läätsede pinnale midagi, mis võiks tekitada hilisemaid probleeme. See on kõige ohutum ja mugavam viis näha selgelt ka vees.

2. Kasuta ujumisprille

Hea, tihedalt istuv ujumisprill on võti silmade kaitsmiseks. Need takistavad vee sattumist silma ning vähendavad bakterite ja mikroosakeste sattumise riski läätsede alla. Prillid võiksid olla korralikult reguleeritavad ja võimalikult tiheda istuvusega.

3. Päike, vesi ja silmad – kaitse ka UV-kiirguse eest

Paljud päevased läätsed sisaldavad UV-kaitset, mis aitab hoida silmi päikese eest. See on eriti oluline suvel, kui päikesekiired peegelduvad veepinnalt silma tagasi. Aga pea meeles – UV-filtriga lääts ei asenda päikeseprille, seega kui viibid palju väljas, kasuta lisaks ka päikeseprille.

4. Ära ava silmi vee all

Igasugune kokkupuude veega suurendab riski, et lääts liigub paigast, muutub ebamugavaks või satub silma mikroorganisme. Kui tunned, et vesi sattus silma, tule rahulikult veest välja ja eemalda lääts võimalikult kiiresti.

5. Eemalda läätsed kohe pärast ujumist

Kui oled ujumise lõpetanud, võta läätsed kohe ära – eriti kui kasutasid midagi muud kui ühekordseid. Silm puhkab ja saad olla kindel, et läätsed ei jää kandma midagi, mis silmale liiga teeb. Kui kasutad päevaseid läätsi, viska need kohe prügikasti ja naudi edasi puhtaid silmi ja puhast tunnet.

Millal peaksid olema eriti ettevaatlik?

• Kui Sinu silmad kipuvad kuivaks jääma

• Kui kannad korduvkasutatavaid läätsi

• Kui ujud looduses (nt järves, jões, meres)

• Kui Sul on olnud varem silmapõletikke või infektsioone

Kui kahtled, siis vali alati ühekordsed läätsed ja ujumisprillid – see kombinatsioon aitab Sul näha teravalt, tunda end vabalt ja hoida silmad tervena.

Näe selgelt ka vees – lihtsalt ja turvaliselt

Kontaktläätsed ei pea Sind ujumisest eemale hoidma. Vastupidi – need võimaldavad Sul nautida liikumist, veemõnusid ja puhkusereise ilma prillide või uduste klaasideta. Pea meeles vaid paar lihtsat nippi ja tunne end vees sama enesekindlalt kui kuival maal.

Soovid proovida ujumiseks sobivaid päevaseid läätsi?
👉 Vaata meie päevaste läätsede valikut või loo mugav püsitellimus, et läätsed jõuaksid õigel ajal Sinuni.